Şempanzenizi yönetmek için aşağıdaki sürecten söz etmiştik..
İlk adım: Ona egzersiz yaptırmak; yani kendini ifade etmesi için alan açmak. Hiç yorum yapmadan onu dinlemek
İkinci adım: Onu kutuya koymak; uzun uzun ona izah etmek, mantıklı nedeneleri sıralamak. Bir önceki adımda enerjisini harcamış olacağı için sizi dinleyecektir. Bu aşamada da dinlemiyorsa diğer adıma geçin.
Üçüncü adım: Ona muz vermek. Burası çift anlamlı, ya onun zihnini meşgul tutacak şekilde komutlar vereceksiniz, ya da hoşuna giden birşeyi havuç olarak sunacaksınız.
Şempanzenizi yönetmede başarılı değilseniz NEAT davranın kendinize, yani;
N: Normal: şempanzenizin patlaması saçmalaması normaldir.
E: Expect: Onu herzaman yönetemeyebilirsiniz.
A: Accept: Bunu kabul edin.
T:Taken care of: onun davranışlarının sonuçlarıyla yüzleşin, kendinizden veya incittiklerinizden özür dileyin örneğin.
Esasen insan tarafımızdan da şempanzemizden de daha güçlü olan bir bilgisyarımız var. Şempanzeden 4 kat, insandan 20 kat hızlı çalışıyor.
İki yöntemle bize bilgi sağlıyor.
Otomatik olarak daha önceden programladığımız davranışlar ile hareket ediyor.
Veya bir referansı dikkate alarak harekete geçiyor ki burada referansları inançlar ve değerler oluşturuyor.
Kadını ve erkekte bu bilgisayar biraz farklılaşıyor. İlişiklendirme merkezi kadınlarda daha dazla alan kapsarken, erkeklerde analitik düşünce daha fazla alan kapsıyor.
Programlar, referansları doğduğumuz andan oluşturan bilgisayarın içine koyan hem şempanzemiz hem de insanımız.
Bilgisayarın içinde peki neler var?
Otopilot: yapıcı olumlu inançlar ve davranışlar. Örneğin ayakkabımızı bağlayabilmek, sorun yerine çözüme odaklanma alışkanlığı gibi.
Gremlinler: 8 yaşımızdan sonra edindiğimiz yıkıcı inanç ve davranışlar ki bunları sistemden atabiliyoruz. Gerçekci ve yardımcı olmayan gremlin ikizinden kurtulmanın yolu onları otomatik pilot ile yaptığımız olumlu davranış ve inançları ile değiştirmek için üzerinde farkındalıkla çalışmak. Şempanzemizin gremlinleri bilgisayara program olarak koyduğunu hatırlayın.
Goblinler: 8 yaşından öce oluşturduğumuz yıkıcı inanç ve davranışlar; ne yazık ki bunları sistemden atabilmek çok kolay olmuyor. Değerimizi sadece eserlerimizde
aramak, kendimizin bundan bağımsız olarak değerli olduğunu farketmemek bir goblindir ve aileler tarafından program olarak bilgisayarımıza eklenir.
Yaşam Taşı: Yaşamımıza yön veren inanç ve değerlerimiz.
Referanslar derken?
Otopilotdan gelenler ve gremlinler
Gerçekler: Yaşamın adil değildir zaten gibi
Değerler: Yalan söylemek yanlıştır, dürüstlük önemlidir gibi
Yaşamda bizi iten güç: 100.yaşgünümde 15 ysşındaki torunumun torununa vereceğim tavsiye; hayat risk alınca değerlidir gibi
Düşünme şekli: Kendinizi, başkalarını, dünyayı nasıl algıladığınızdır. Kendinizi sevilen takdir edilen biri olarak görüyor ve buna inanıyorsanız ( inançlar burda devreye giriyor) başkalarını ve dünyayı da bu perspektiften algılarsınız.
Yeni neslin deyiminden gidelim; siz neyin kafasındasınız kuzum?
Devam edecek:)))
